Nimeni on Maarit Saarnivala ja olen integratiivinen psykoterapeutti (Valvira, Kela), työnohjaaja (STOry) ja auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS).
Terapeuttina olen empaattinen, lämminhenkinen, aktiivinen ja tarvittaessa myös sinua työskentelyyn kannustava ja haastava. Psykoterapiassa pidän tärkeänä luottamuksellista, asiakasta kunnioittavaa ja hyvän näkyväksi tekevää terapiasuhdetta, joka on turvallinen tila kohdata vaikeitakin asioita. Työtäni psykoterapeuttina ja työnohjaajana viitoittaakin integratiivinen ajattelutapa, jossa erilaisia ilmiötä tarkastellaan monesta näkökulmasta, jokaisen asiakkaani kohdalla yksilöllisesti, miettien yhdessä terapian ja ohjauksen tavoitteet sekä työskentelytavat. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus nuorten ja nuorten aikuisten erityiskysymysten parissa.
Terapiaistunnoilla keskitymme niihin teemoihin, mitkä kulloinkin nousevat esille. Terapia on havainnoivaa, tutkivaa ja pohtivaa, jonka keskiössä on vuorovaikutuksessa tapahtuvat ja esille nousevat ilmiöt, tunteet, ajatukset ja kehon reaktiot. Keskustelun lisäksi hyödynnän terapiassa erilaisia menetelmiä esimerkiksi kirjoittamista, valokuvien käyttämistä ja unityöskentelyä.
Tällä hetkellä tarjoan psykoterapian lisäksi myös työnohjausta. Työskentelen vastaanotollani Oulussa sekä etäyhteydellä.
Mihin integratiivisella psykoterapialla pyritään ja miten se auttaa?
”Integratiivinen psykoterapia tähtää asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja toimintakyvyn parantumiseen. Yleisenä tavoitteena on asiakkaan elämässä toistuvien oireiden ja ongelmien poistuminen, lieventyminen tai uudenlaisen suhteen muodostuminen ongelmallisiksi koettuihin asioihin. Näitä tavoitteita kohti päästään terapiassa erityisesti itseymmärryksen lisääntymisen ja tunteiden säätelyn kehittymisen myötä. Koska ihmisen suhtautuminen itseensä ja muihin perustuu siihen, mitä hän on aikaisemmissa vuorovaikutussuhteissaan oppinut, on usein tärkeää tunnistaa ja tutkia asiakkaan kokemuksia sekä nykyisissä ihmissuhteissa että menneisyydessä ja myös niitä kokemuksia, joita herää vuorovaikutuksessa terapeutin kanssa. Integratiivisen psykoterapian yleisimpiä työtapoja ovatkin asiakkaan mielenliikkeiden havainnoiminen ja tutkiminen sekä uusien toimintatapojen kokeileminen ja omaksuminen yhteistyössä terapeutin kanssa.”